Rentoutus­palvelut

Kokonaisvaltainen rentoutuminen tukee hyvinvointia. Rentoutuksessa voidaan asiakkaan toiveet huomioiden hyödyntää sanallista rentoutusta, kehon eri osien käsittelyä, rentouttavaa musiikkia, tuoksuja, kukkia ja kiviä. Rentoutus sopii tyhypäivään, ystäväporukoille, erilaisille ryhmille.

Kysy tarjous!

Mielikin maadoittava metsärentoutus

Rentoutus tapahtuu metsän siimeksessä. Rentoutukseen tullessa ryhmän on hyvä pukeutua lämpimästi, koska rentoutus laskee kehon lämpötilaa. Varaamme mukaan myös vilttejä, joihin on mukava kääriytyä rentoutushetken ajaksi. Rentoutuksen voi järjestää myös sisätiloissa.

Suomalaisen kansanperinteen mukaan Mielikki on metsänemäntä, Tapion, metsän kuninkaan vaimo, jolta ennen vanhaan pyydettiin hyvää metsästys- ja marjastusonnea. Mielikki on vahva ja itsenäinen voimanainen, joka pitää hyvää huolta metsävaltakunnastaan.

Maadoittaa

Rauhoittaa ja lievittää stressiä

Vahvistaa yhteyttä luontoon

Ota yhteyttä

Rentoutuksiin voi hakeutua monista eri syistä

Tavoitteena voi olla oivalluskyvyn tai läsnäolon parantaminen, stressinpurku, kiputilojen lievittäminen tai itsensä hemmottelu. Rentoutusta voi käyttää myös omien päämäärien saavuttamisen apuna.

Tavoitteena voi olla esimerkiksi:

  • ajatusten selkeyttäminen
  • keskittymiskyvyn/läsnäolon parantaminen
  • motivaation vahvistaminen
  • omien voimavarojen vahvistaminen
  • mielikuvaharjoittelun tehostaminen
  • itsetuntemuksen lisääminen ja henkisen kasvun tukeminen

Rentoutumisen fysiologisia hyötyjä ovat:

  • hengitysrytmi hidastuu, rauhoittuu ja tasapainottuu -verenpaine alenee
  • parantaa pintaverenkiertoa
  • laukaisee lihasjännityksiä
  • mahdollistaa hallinnan tunnetta omaan kehoon ja mieleen

Rentoutumisen psykologisia vaikutuksia ovat:

  • virkistää ja piristää
  • rauhoittaa ja tasapainottaa
  • parantaa keskittymiskysyä
  • lisää itseluottamusta
  • kasvattaa stressinsietokykyä
Ota yhteyttä

Unelmatar Oy

info@unelmatar.fi

040 099 6261

050 301 6150

Myllykatu 14 A

76100 Pieksämäki

Avoinna ke-pe 10-16.30, La 10-14

Ota yhteyttä

© Unelmatar Oy // Nettisivut: Räikee Oy, alustana Sivujetti