Kokonaisvaltainen rentoutuminen tukee hyvinvointia. Rentoutuksessa voidaan asiakkaan toiveet huomioiden hyödyntää sanallista rentoutusta, kehon eri osien käsittelyä, rentouttavaa musiikkia, tuoksuja, kukkia ja kiviä. Rentoutus sopii tyhypäivään, ystäväporukoille, erilaisille ryhmille.
Kysy tarjous!
Rentoutus tapahtuu metsän siimeksessä. Rentoutukseen tullessa ryhmän on hyvä pukeutua lämpimästi, koska rentoutus laskee kehon lämpötilaa. Varaamme mukaan myös vilttejä, joihin on mukava kääriytyä rentoutushetken ajaksi. Rentoutuksen voi järjestää myös sisätiloissa.
Suomalaisen kansanperinteen mukaan Mielikki on metsänemäntä, Tapion, metsän kuninkaan vaimo, jolta ennen vanhaan pyydettiin hyvää metsästys- ja marjastusonnea. Mielikki on vahva ja itsenäinen voimanainen, joka pitää hyvää huolta metsävaltakunnastaan.
Maadoittaa
Rauhoittaa ja lievittää stressiä
Vahvistaa yhteyttä luontoon
Tavoitteena voi olla oivalluskyvyn tai läsnäolon parantaminen, stressinpurku, kiputilojen lievittäminen tai itsensä hemmottelu. Rentoutusta voi käyttää myös omien päämäärien saavuttamisen apuna.
Tavoitteena voi olla esimerkiksi:
Rentoutumisen fysiologisia hyötyjä ovat:
Rentoutumisen psykologisia vaikutuksia ovat:
info@unelmatar.fi
Anu 040 099 6261
Anni 050 301 6150
Jäppilä/Pieksämäki
© Unelmatar Oy // Nettisivut: Räikee Oy, alustana Sivujetti